おすすめレシピ
レバーシチュー
早煮昆布
適量
レバー
20g
A
20g
(A)にんじん
(A)じゃがいも
(A)玉ねぎ
(A)ブロッコリー
(A)大豆
トマトケチャップ
少々
トマトピューレ
適量
1
早煮昆布は、水で戻してから小さく刻む。
2
レバーは牛乳に10分つけこんだ後水洗いし、Aは、ゆでて、小さく刻む。
3
①を適量の水とトマトピューレで煮込み、トマトケチャップで薄く味付けする。最後に②を加える。
賛助会員